3 7 月, 2024
部落格, 麻將小趣聞
你有想過打麻將可以瘦身嗎?
其實做任何事,只要身體有在新陳代謝消耗熱量🔥
就可以消耗身體的卡路里喔😍
既然打麻將也可以瘦身的話,
小編就要天天賴在家打麻將不運動啦(開玩笑
為了身體健康著想,打牌一陣子也要起身動動啦~
(標準依照60公斤的人,數據僅供參考)
105大卡/時(4公里)
762大卡/時(12公里)
180大卡/時
240大卡/時(10公里)
498大卡/時(全場)
200大卡/時
90大卡/時
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