部落格, 麻將小趣聞

【打麻將可以瘦身?!】摸牌不只摸運氣,還摸走你的贅肉!!

你有想過打麻將可以瘦身嗎?
其實做任何事,只要身體有在新陳代謝消耗熱量🔥
就可以消耗身體的卡路里喔😍
既然打麻將也可以瘦身的話,
小編就要天天賴在家打麻將不運動啦(開玩笑
為了身體健康著想,打牌一陣子也要起身動動啦~

(標準依照60公斤的人,數據僅供參考)

【走路】

105大卡/時(4公里)

【跑步】

762大卡/時(12公里)

【瑜珈】

180大卡/時

【騎腳踏車】

240大卡/時(10公里)

42個實用麻將技巧

【打籃球】

498大卡/時(全場)

【電動麻將】

200大卡/時

【打牌】(桌遊、撲克牌)

90大卡/時

【大腦】
平均400大卡/天

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